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  FastenwandernDie Gesundheit ist ein kostbares Gut - wer wüsste das nicht? Gerade in der heutigen Zeit, in der der Mensch Luftverschmutzung, Schadstoffe in der Nahrung sowie einem immer höheren Stresslevel bei der Arbeit ausgesetzt ist, ist es von allerhöchster Bedeutung, für seinen Körper, aber auch für seine Seele, etwas zu tun. Eine hervorragende Möglichkeit, sich einmal so richtig zu regenerieren, ist das Fastenwandern. Fasten dient dazu, den Körper richtig zu entschlacken und von schädlichen Stoffen freizubekommen. Wandern ist der ideale Sport - man strengt sich an, aber nicht zu sehr, man kommt an die frische Luft, man bewegt sich auf natürliche Art und Weise. Fastenwandern kann man natürlich allein zu Hause betreiben - allerdings macht es in der Gruppe weitaus mehr Spaß. Darüber hinaus gehört natürlich auch ein gewisses Maß an Willen und manchmal sogar Selbstüberwindung dazu - und die bringt man in der Gruppe eher auf als alleine zu Hause. Daher ist es eine gute Idee, wenn man Fastenwandern i
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